أهربي إلى الطبيعة بعد التقاعد وأطلقي مشروعك الخاص

أهربي إلى الطبيعة بعد التقاعد وأطلقي مشروعك الخاص بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه تكشف مجموعة متزايدة من الدراسات عن أهمية الاتصال بالطبيعة للصحة الجسدية والنفسية والعقلية، في ظل ضغوط الحياة المعاصرة المتزايدة، والعزلة الاجتماعية. حيث وجدت دراسة في جامعة ستانفورد ، أن المشي في الطبيعة يؤدي إلى فوائد عقلية ملموسة، كما أنها تقلل بصورة كبيرة من […]

اقرأ المزيد

تبسيط مكان سكنك بعد التقاعد

تبسيط مكان سكنك بعد التقاعد بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه يلجأ كثير من الناس إلى خيار تقليص مكان معيشتهم بعد التقاعد، إذ يشعرون أنهم ليسوا بحاجة إلى مساحة كبيرة، وذلك عندما يكبر أبنائهم ويتزوجون، وينتقلون إلى سكنهم الخاص، كما يعتبر حل ملائم لمشكلة شعور كثير من السيدات بالوحشة والخوف، لبقائهم وحيدات في بيت كبير نتيجة وفاة […]

اقرأ المزيد