أحزمي خبراتك وقدميها للآخرين بعد تقاعدك

أحزمي خبراتك وقدميها للآخرين بعد تقاعدك بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه هل تحلمين أن تكوني شخصية مؤثرة؟ هل تتخيلين نفسك إنسانة ملهمة؟ هل تتوقين إلى ترك بصمة في المجتمع؟ هل تتمنين أن تنقلي خبراتك وعلمك للآخرين؟ تأملي حياتك وما أنتِ عليه اليوم… وعودي بذاكرتك إلى الوراء… هل كان هناك شخص ما يلهمك في حياتك؟ وهل […]

اقرأ المزيد

أهربي إلى الطبيعة بعد التقاعد وأطلقي مشروعك الخاص

أهربي إلى الطبيعة بعد التقاعد وأطلقي مشروعك الخاص بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه تكشف مجموعة متزايدة من الدراسات عن أهمية الاتصال بالطبيعة للصحة الجسدية والنفسية والعقلية، في ظل ضغوط الحياة المعاصرة المتزايدة، والعزلة الاجتماعية. حيث وجدت دراسة في جامعة ستانفورد ، أن المشي في الطبيعة يؤدي إلى فوائد عقلية ملموسة، كما أنها تقلل بصورة كبيرة من […]

اقرأ المزيد