ارتقي بإيمانك وأسعدي في حياتك بعد التقاعد…(10) وسائل عملية لإيقاظ قلبك وإشعال همتك بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه في وسط دوامة الحياة المهنية، والالتزامات الاسرية، والانشغالات الاجتماعية، يقل أو يضعف الجانب الإيماني في حياتك، ويتراجع إلى مراكز متأخرة من اهتماماتك، وهكذا تجدين نفسك بعد مدة، وقد أصبتِ بالإنهاك من تلك الدوامة المتعبة، وضعفت همتك، وأصابكِ […]

وسعي دائرتك الاجتماعية المباشرة بعد التقاعد بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه تعد مواقع التواصل الاجتماعي وسيلة مهمة في حياتنا اليومية، من أجل بقائنا على اتصال دائم مع عائلتنا، وأصدقائنا، ومعارفنا، وزملائنا السابقين، وقد لمسنا مدى أهميتها الكبيرة أثناء فترات الحظر المنزلي، خلال جائحة كورونا، والتي تعذرت فيها اللقاءات المباشرة مع الآخرين. ورغم سهولة التواصل والتفاعل […]

  السياحة والسفر متعة مختلفة بعد التقاعد بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه قال الحكماء قديماً أن في السفر7 فوائد للإنسان، ولكن بعض الخبراء والباحثين المعاصرين يذكرون أن فوائده أكثر بكثير من ذلك…  فللسفر أهمية قصوى على صحة الفرد، وتأثير إيجابي على العلاقات الاجتماعية، وزيادة في الطاقة والإنتاجية، وفوائد نفسية عديدة مثل: ارتفاع المعنويات، وقلة التوتر والقلق.  حيث كشفت دراسة […]

التقاعد… قليل من الجد واللعب كثير من الحب والحنان بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه هل تذكرين أغنية قديمة كنا نستمع لها ونحن صغار تقول: لعب وجد وحب…عيش أيامك عيش لياليك…خلى شبابك يفرح فيك…؟  وهذا ما يجب أن تكون عليه حياتك بعد التقاعد…  أنظري للفترة القادمة من حياتك على أنها مرحلة جديدة، سعيدة، ممتعة…   بعد أن قضيتي سنوات […]