كيف تحمين نفسك من الذبول؟ 4 مفاتيح لإعادة شحن ذاتك بعد التقاعد بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه هل كانت وظيفتك مثيرة وحافلة بالمتغيرات اليومية قبل التقاعد؟ وهل شعرت أن حياتك أصبحت روتينية ومملة بعد التقاعد؟ وهل أصبتِ بالذبول والإنطفاء بعد أن كُنتِ شعلة من النشاط؟ تشتكي العديد من السيدات بعد التقاعد أن أكثر شعور مزعج هو: […]

4 خطوات مهمة من أجل تقاعد مريح بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه هل قررتِ التقاعد وأنت حائرة في اختيار الوقت المناسب لتنفيذ هذا القرار؟ هل فكرتِ في أسلوب الحياة الذي ترغبين أن تعيشيه بعد التقاعد؟ وهل تستطيعين تحمل تكلفة هذا الأسلوب؟ يتعلق التقاعد بجانبين أساسيين هما المال وأسلوب الحياة، لذا إذا كنتِ تفكرين في التقاعد […]

المراحل العاطفية الخمسة الأكثر شيوعًا للتقاعد بقلم : دلال عبدالرزاق مدوه هل بدأتِ التفكير في التقاعد؟ هل أنتِ خائفة من التقاعد؟ هل لديكِ الكثير من الأفكار التي تدور في ذهنك بشأن هذه المرحلة القادمة؟ ربما سألت صديقاتك أو قريباتك المتقاعدات عن تجربتهن مع التقاعد، فوجدت إجابات مختلفة، وهذا ما زاد من حيرتك وقلقك، وجعلك تشعرين […]